ヨガを初めて６か月経過した件 その２

みなさまこんにちは、かえる堂です。

で、昨年末の、ヨガを始めて６ヶ月が経過した話の続きです。

７月から大体週３～２回のペースではじめて、１２月は色々忙しくて週２回です。

どんな変化があったかというと

①　間接周りと背中が締まった。

体重は以前とほぼ変わらないので「締まった」のであって「痩せた」ではありません。

食べる量と質はずっと変わらなので、体重に変化が無いのは「まぁこんなもんかなー」と思っています。

他の人を着付けるときに腕の疲れが少なくなったのも、背中が良く動くようになったからだと思うのですが・・・これは気のせいかな？

②　柔らかくなった（自分比）

動作の効率が良くなって、日々のちょっとした動作が楽チンになったかも。

「ヨッコイショ」とか「フンッ」（？）の回数が少なくなったと思います。

③　肩が開いた

着物を着る立場としてうれしいのがコレです。（「胸が開く」が正しいかも？）

どういうことかというと･･･

真直ぐ自然な姿勢の人を横から見ますと、結構な人が肩が前に出てるらしいのですが（特にデスクワークをしている人が多いらしいです）「肩が開く」と普通にしていても肩が体の横にくるようになるわけです。

自分の横からの着物の着姿は確認できませんし、意識もしてなかったのですけど、他の人から指摘されてたことで初めて気付きました。

以前よりも衿がしっくり馴染むようになりましたし、着物って肩周りが重要なのですよね！

ところで。

こんなにヨガ推しをしておきながら、実は本年になってから、一度もヨガのレッスンに行けていません。

行きたいんですけど、行けないんです～！

前にもちょこっとブログに書いたとおり、鼻を悪くしまして、１時間に最低１回は鼻かんでるような状況でした。

レッスンは75分間。その間に鼻をかんだら妨害行為になるんじゃないか？

と思ったのと、酷い時に限ってですが鼻呼吸ができなかったので控えております。

ここのところ、鼻の症状がかなり改善してきているので、26日の夜にのレッスンから復帰する予定です。

あとは喉のイガイガしてるのがよくなればいいのですけどね！

「龍角散ダイレクト」と「キシリクリスタル」で何とか対処です。

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